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道家养生思想是什么

时间:2021-10-13 19:43:47 作者: 阅读:50°C

中国道家思想的一个核心,乃是向往长生不老。基于这一思想形成了道家对养明代的文学作品简介生学的研究和养生术的追求。道家传播的养生法术,也就形成了中国古代养生史文学 官名的重要渊源。在中华民族几千年的悠久历史外国文学作品人物解读中,道家的养生学说和养生方法,至今闪烁着民族遗产的夺目光辉。

中国道家思想的一个核心,乃是向往长生不老。基于这一思想形成了道家对养生学的研究和养生术的追求。道家传播的养生法术,也就形成了中国古代养生史的重要渊源。在中华民族几千年的悠久历史中,道家的养生学说和养生方法,至今闪烁着民族遗产的夺目光辉。

道家养生,提倡“性命双修”。性,乃天赋之性。包含着人的精神、心理、气质、品性、意志、情趣,以及人性的本能诸方面。命,乃客观之命,表现看人的生、死、强、弱、智、愚、贫、富,以及人命的时运等各方面。而性与命又乃浑然一体,相依相关而不可分。性依命而显神,命以性而显存。故道家对性与命乃双修并养。

道家养生,在于炼心、炼意、炼性,在于炼精、炼气、炼神。修天性并修天命,以达到“天人合一”。天人共存,乃道家明道、修道、行道、成道之本。所谓“性之造化系乎心,命之造化系乎身”,正是性命相依方合于道,心身相交方成于道之至理。

道家提倡“性命双修”。修性,则重于习练内养功法;修命,则重于习练外动功法。修性,则要修养心、意、性而善养神;修命,则要修养精、气、神而善养形。故,道家养身之道,重在善饮善食,习气练功,调和阴阳,“性命双修”、“清静无为”,养育神行。概括而言,道家养生之要旨,在于道以养性修神,法以益寿延年。因而,道家养生之道,乃修养神形,使其交融;习气炼功之法,乃内养心性与外炼形体,使其相合,从而,使“性命双修”之养生之道,臻于合一,达到升华。

道家所提倡的养生术,乃以养益气息(分静功、动功)、饮膳、丹药和房中禁忌等为主要内容。而静功(以静养神)和动功(以动养形),又在道家整个养生学中,据有主要位置。

道家养生学所遵循的原则:一是养生与天地环境统一;一是养生与形神的结合,使养生与精神形态统一。因而道家的“性命双修”和“精气神合修”的学说,便形成了道家的养生体系。

范蠡对道家黄老之学的理论贡献

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